jUIcesUkaSuKA

Desember 9, 2008

jeniS2 aLPukat

Filed under: jeniS2 alPUkat — ernawati180390 @ 11:54 am

Diduga ada ratusan jenis alpukat varitas budidaya (kultivar). Di Indonesia dikenal sekitar duapuluh jenis. Varitas unggul dan enak buah alpukat memiliki ciri-ciri berdaging buah tebal, lembut, empuk, gurih, tidak berserat dan tidak terasa pahit. Alpukat yan daging buahnya kuning dan bersantan biasa disebut alpukat mentega. Semua varitaas alpukat memiliki kandungan gizi dan manfaat kesehatan yang prima, tidak peduli jenis mentega atau jenis susu (daging buahnya berwarna putih).
Bentuk buah dan warna kulit dibedakan sebagai jenis hijau bulat, hijau panjang (elips), merah tembaga panjang, merah tembaga bulat. Menurut Departemen Pertanian, alpukat yang enak adalah yang hijau panjang, bentuk ujungnya tumpul dan bagian pangkalnya mengecil. Ketika masih muda, buahnya berwarna hijau segar, semakin matang warnanya berubah menjadi merah tembaga.(juice)

Desember 7, 2008

manFAAt aLPukat

Filed under: manFAAt aLPukat — ernawati180390 @ 8:08 am

Berbagai manfaat bisa didapat dari alpukat,baik buah maupun daunya. Para peneliti dari Shizuoka University, Jepang. Misalnya, menemukan manfaat buah alpukat dalam mengurangi kerusakan hati, termasuk juga kerusakan akibat virus hepatitis. Berikut beberapa manfaatnya.

  • Mengatasi batu ginjal: Minum air seduhan tujuh helai daun alpukat dengan ½ gelas air panas setiap pagi dan sore.

  • Untuk sakit punggung: Rebus 5 helai daun alpukat dan 500 cc air hangat tinggal 250 cc. Embunkan semalaman dan minum keesokan harinya. Lakukan seminggu berturut-turut.

  • Untuk Sariawan: Aduk sebuah alpukat matang dengan dua sendok madu dan makan tiga kali sehari.

  • Menghaluskan kulit: Haluskan buah alpukat dan setelah itu balurkan merata selama 30 menit pada wajah dan tangan yang sudah dibersihkan dengan air hangat.

jUiCe aLPuKAt

Filed under: jUiCe aLPuKAt — ernawati180390 @ 7:26 am

Kita semua pasti mengenal alpukat, buah yang dagungnya hijau lunak, dengan rasa yang yummy .. hmmmm buah yang satu ini memang pas untuk segala hidangan sehat sehari-hari. Bukan hanya untuk jus, campuran es campur, puding namun ia bisa juga untuk campuran salad. Dimakan biasa pun OK.

Meski kulitnya yang tidak terlalu sempurna dibandingkan apel atau pear dan harganya murah, namun alpukat tak kalah ‘sakti’ dengan buah lainnya. Ia mampu menurunkan risiko stroke dan serangan jantung, karena alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian.

Walaupun demikian, kita tak perlu takut karena lemak alpukat termasuk lemak sehat, karena didominasikan asam lemak tak jenuh tunggal oleat yang bersifat antioksidan kuat. Lemak alpukat membantu menurunkan kadar “kolesterol jahat” LDL sambil menaikkan “kolesterol Baik” HDL, sehingga secara nyata menekan risiko stroke dan serangan jantung.

November 5, 2008

jEnis2 Apel

Filed under: jEnis2 Apel — ernawati180390 @ 5:38 am

Jenis-jenis apel yang dikembangkan di Indonesia adalah rome beauty, manalagi, anna, princess nobble, wanglin atau talijiwo,jenis manalagi, anna, rombyuti, dan wanly. Dari yang lainnya, apel manalagi menjadi primadona dan banyak merebut pasar. Warnanya hijau kekuningan, rasanya pun segar dengan rasa manis cenderung lebih menonjol daripada rasa asamnya.

mANfaat ApeL

Filed under: mANfaat ApeL — ernawati180390 @ 5:33 am

Makanlah apel setiap hari dan tubuh akan terhindar dari penyakit. Demikian makna peribahasa bahasa Inggris an apple a day keeps the doctor away. Penampilan apel yang merah dan ranum mengundang imajinasi dan selera orang yang memandangnya.

Apel dijuluki buah terlarang yang sensual dan memiliki daya tarik tersendiri. Lebih dari itu, buah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan, yaitu : (more…)

jUice aPel

Filed under: jUice aPel — ernawati180390 @ 5:31 am

Apel segar atau jus apel sama-sama menyehatkan. Tapi menurut penelitian yang dilakukan oleh The National Heart and Lung Institute, jus apel ternyata memiliki manfaat lebih untuk menjaga kesehatan paru-paru. “Hal ini karena kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas,” demikian tulis European Respiratory Journal beberapa waktu lalu.

Penelitian yang melibatkan responden anak-anak berusia 5-10 tahun di daerah sekitar Greenwich, London ini juga mengungkapkan bahwa kesehatan paru-paru dan asma seorang anak akan lebih besar diderita jika anak tersebut mengalami gangguan dalam pernafasan seperti bunyi mendecit. Para peneliti meminta para orangtua untuk memberikan keterangan tentang asupan buah yang dikonsumsi anak-anak mereka dan gejala-gejala penyakit yang diidap oleh anak mereka. (more…)

Maret 18, 2008

my self

Filed under: Uncategorized — ernawati180390 @ 1:36 am

w anak berusia 18 th, insya4wl thun dpan 19 th. w skrng kuliH D slh stu perg tinggi swasta di Jkt, w ngmbl prog D3 unggulan komp akuntansi. w anak k4 dri 4 brsaudara, hobby w tergntung mood, g jelaZZzzz,heheheh.

bokap gw PNS, nyokap w ibu rmah tngga tulen. bokap w Klo lg g Ad kerJaan hobieeeeeeeeee bgd nguTak Ngatik komputer, mskipUn g Jauh2 dri ngPrint ffTo doank, klo nyOkap w sNeng bgd sma yg namya tNaman mskpun g intens ngrwatnya. oia, btw nyokp w bsa dikatkn sbg plpor penghijauan loh cz smenjk nyokap w suka beli tanman(mskipun suka g jels tnman ap yg dbeli???) bnyak tetnga2 gw yg ikut2an bwt mmbli tanamn, bhkan ad yg dijddkn usaha. jd, mnrut gw harusnya nyokp w dpet penghargaan tuh cz dia kn dah mngjk orng2 bwt melkukan penghijauan lingkungan, meskpun scr g langsung,heehehehe

Maret 5, 2008

jEnis2 mAngGa

Filed under: jEnis2 mANgga — Tag: — ernawati180390 @ 5:20 am

Mangga (Mangifera) adalah sejenis buah-buahan yang mungkin setiap orang menyukainya.

Pohon mangga banyak di jumpai di sekitar kita, di pekarangan rumah,di dikebun-kebun, dan dipinggir jalanpun banyak dijumpai pohon mangga. Karena bisa tumbuh di wilayah tropis di seluruh dunia.

Banyak jenis-jenis mangga yang kita ketahui (menurut wikipedia indonesia) diantaranya:

Sebagian ahli menyebutkan bahwa marga ini beranggotakan sekitar 35-40 spesies, namun ada pula yang memperkirakan anggotanya mencapai hampir 70 spesies. Borneo memiliki jumlah jenis terbanyak, sekitar 31 spesies, sehingga diperkirakan sebagai salah satu pusat keragaman jenisnya. (more…)

mAnFaat mAngGA

Filed under: mAnFaat mAngGa — ernawati180390 @ 5:12 am

Manfaat mangga untuk terapi antara lain :

Desinfektan tubuh, Pembersih darah, Menurunkan panas badan, Menghilangkan bau badan

Jus Mangga juga memiliki khasiat sebagai obat asma, bronkhitis, sesak napas, dan

influensa berat.<gOOgle>

jUiCe mAnGO

Filed under: juIce mAnGo — ernawati180390 @ 5:06 am

Jus mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat

dalammenanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam.

Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah.

Blog di WordPress.com.